方法一：

1、我们右击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击运行；

2、弹出的运行中，我们输入services.msc，之后点击确定；

3、弹出的界面，我们双击Windows Update；

4、弹出的界面，我们将启用状态改为禁用，之后点击确定即可。

方法二：

1、我们点击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置；

2、弹出的界面，我们点击更新和安全；

3、弹出的界面，我们Windows更新，然后点击高级选项；

4、在高级选项中，我们将自动更新关闭即可。